Волонтёры-медики МГТУ прошли тренинг по стрессоустойчивости

Волонтеры-медики МГТУ приняли участие в психологическом тренинге по стрессоустойчивости от психологической службы вуза.

В рамках тренинга добровольцы познакомились с психодиагностическими методиками «Человек под дождем», методикой диагностики стрессоустойчивости Холмса Раге и методами определения стресс-факторов и копинг-стратегии для выхода из стресса.

«Занятие проводила руководитель психологической службы МГТУ Людмила Краснова. Проведенный тренинг позволил сформировать у студентов навык стрессоустойчивости, который поможет им спокойно реагировать на внешние раздражители и адекватно оценивать ситуацию. При этом предполагается, что навык не только повысит качество жизни, но и станет фундаментом для укрепления ментального здоровья», – говорится в сообщении пресс-служба МГТУ.