В Адыгее прошел семинар-практикум «Физические упражнения в пожилом возрасте – основа здорового долголетия»

В рамках реализации социального проекта «Активные люди 4» в Штабе общественной поддержки Республики Адыгея прошел семинар-практикум «Физические упражнения в пожилом возрасте – основа здорового долголетия».

Сообщается, что в работе семинара приняли участие инструкторы, тренеры, организаторы физической активности, представители старшего поколения и волонтеры «Молодой Гвардии». Спикером мероприятия выступила консультант проекта «Активные люди 4» Галина Каташевская.

Отмечается, что семинар содержал теоретическую часть и практический блок в ходе которых были рассмотрены разные вопросы: различия между физиологическим и преждевременным старением, взаимосвязь биологического и календарного возраста, основные теории старения, заболевания опорно- двигательного аппарата, связанные с возрастными изменениями.

В практической части участники разобрали стратегию работы при наиболее часто встречающихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата пожилых людей. Также были предложены техники для коррекции и профилактики проблем со здоровьем, уточнили организаторы мероприятия.

Напомним, что мероприятие организовано АНО «Центр содействия развитию физической культуры и спорта» на средства гранта Республики Адыгея.