Майкоп 10 сентября, 00:00:00 18 °C

Курс ЦБ РФ на 10.09: 83.24 98.03

В Центре медпрофилактики Адыгеи рассказали, как улучшить здоровье

Фото: Администрация Майкопа
Здоровье
Автор: Адыгея Сегодня Читать на Яндекс.Новости

В Центре медпрофилактики Адыгеи рассказали, что малоподвижный образ жизни способствует ухудшению здоровья.

Специалисты ведомства отметили, что сочетание активного труда и отдыха, преимущественно на свежем воздухе, является залогом для длительной активной жизни.

Необходимо уделить внимание питанию. Отдавать предпочтение продуктам кисломолочного и растительного происхождения. Полезно употреблять нежирную рыбу и мясо. Есть в определенное время, небольшими порциями 4-5 раз в день.

«Разгадывайте кроссворды, больше читайте. Радуйтесь каждому дню. Вместе с улыбкой и смехом придет хорошее настроение. Своевременно проходите диспансеризацию – один раз в год», – подчеркнули в региональном Центре медпрофилактики.

Читайте также

Адыгея присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя

В 2024 году спиртное унесло жизни более 42 тысяч россиян

08.09.2025 09:26

Врачи из Санкт-Петербурга спасли жизнь молодой маме и её ребенку из Адыгеи

Многопрофильная команда три месяца вела беременность пациентки

05.09.2025 13:52

В Адыгее врачи и студенты провели профилактическую акцию

Он устроили тематический флешмоб и раздали листовки

05.09.2025 11:29

Мобильная бригада медиков и волонтеров приехала в станицу Кужорскую

В Адыгее продолжается проведение акции «Добро в село»

05.09.2025 09:26

Майкоп

Проект АГУ победил во Всероссийском конкурсе наставников Научных Клубов

Проект Дискуссионного клуба был признан лучшим

10.09.2025 09:00

СК по Адыгее проверит факт воспрепятствования профессиональной деятельности журналистов

Инцидент прошёл в здании Верховного суда РА

09.09.2025 21:13

В Майкопе объекты инфраструктуры работают в штатном режиме

Горожане ощутили землетрясение магнитудой 4,6

09.09.2025 21:07

Команда из Адыгеи отправится на финал Всероссийской игры «Зарница 2.0»

Соревнования состоятся в городе-герое Волгограде

09.09.2025 17:44

Здоровье

В Адыгее за прошлую неделю зафиксировано более 500 случаев ОРВИ

В регионе «подрос» недельный уровень заболеваемости

09.09.2025 16:31

К 2030 году Россия может увеличить объемы рынка медицинского туризма в 3 раза

В 2030 году его годовой объем достигнет 90 млрд рублей

08.09.2025 09:43

В Адыгее врачи и студенты провели профилактическую акцию

Он устроили тематический флешмоб и раздали листовки

05.09.2025 11:29

Мобильная бригада медиков и волонтеров приехала в станицу Кужорскую

В Адыгее продолжается проведение акции «Добро в село»

05.09.2025 09:26

Новости

В Майкопском районе вручили награды семьям погибших героев СВО

Бойцы посмертно награждены орденами и медалями

10.09.2025 09:30

Проект АГУ победил во Всероссийском конкурсе наставников Научных Клубов

Проект Дискуссионного клуба был признан лучшим

10.09.2025 09:00

СК по Адыгее проверит факт воспрепятствования профессиональной деятельности журналистов

Инцидент прошёл в здании Верховного суда РА

09.09.2025 21:13

В Майкопе объекты инфраструктуры работают в штатном режиме

Горожане ощутили землетрясение магнитудой 4,6

09.09.2025 21:07

Статьи

Юная сыщица: второй сезон сериала «Любопытная Варвара» - скоро на Wink.ru

Следствие снова ведет школьница

03.09.2025 16:13

Игровая платформа «Ростелекома» пополнилась тысячами игр и привлекла геймеров со всей страны

Каталог платформы регулярно пополняется новыми видеоиграми

29.08.2025 14:43

Бастрыкин провел оперативное совещание по вопросам работы следственных органов в ЮФО

Мероприятие состоялось в городе Сочи

29.08.2025 09:43

4 сентября — премьера сериала «Москва слезам не верит. Всё только начинается» на Wink.ru

Ставим в календарь

28.08.2025 14:13

Фоторепортажи

Достопримечательности китайского города Ханчжоу. Фоторепортаж

Своими впечатлениями поделился Константин Павлов

16.06.2025 10:56

Выставка «Кукольные истории» в Майкопе. Фоторепортаж

В музее собраны более 500 самых разных кукол

01.06.2025 15:13

С какими баннерами приходили на стадион болельщики «Краснодара». Фоторепортаж

"Быки" взяли золото в Российской Премьер-лиги сезона 2024 - 2025 г

24.05.2025 19:13

В Майкопе показали работы участников Первого Кавказского этномаркета. Фоторепортаж

Дефиле состоялось в модном креативном пространстве SuzieMArtRoom

12.05.2025 10:02