Майкоп 13 сентября, 00:00:00 14 °C

Курс ЦБ РФ на 13.09: 84.38 99.33

В Центре медпрофилактики Адыгеи рассказали, как улучшить здоровье

Фото: Администрация Майкопа
Здоровье
Автор: Адыгея Сегодня Читать на Яндекс.Новости

В Центре медпрофилактики Адыгеи рассказали, что малоподвижный образ жизни способствует ухудшению здоровья.

Специалисты ведомства отметили, что сочетание активного труда и отдыха, преимущественно на свежем воздухе, является залогом для длительной активной жизни.

Необходимо уделить внимание питанию. Отдавать предпочтение продуктам кисломолочного и растительного происхождения. Полезно употреблять нежирную рыбу и мясо. Есть в определенное время, небольшими порциями 4-5 раз в день.

«Разгадывайте кроссворды, больше читайте. Радуйтесь каждому дню. Вместе с улыбкой и смехом придет хорошее настроение. Своевременно проходите диспансеризацию – один раз в год», – подчеркнули в региональном Центре медпрофилактики.

Читайте также

Московские медики центра Бакулева провели консультации пациентов в Адыгее

На консультации к столичным врачам пришли 80 человек

12.09.2025 17:07

В Адыгее хирурги-онкологи удалили 12-килограммовую опухоль

Врачи провели сложную операцию и спасли пациентку

12.09.2025 14:00

Мобильная бригада врачей и волонтеров провела прием в станице Даховской

В обследовании приняли участие 25 местных жителей

11.09.2025 16:00

В Адыгее провели круглый стол на тему популяризации трезвого образа жизни

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости

11.09.2025 11:30

Майкоп

ФК «Краснодар» в меньшинстве обыграл Акрон со счетом 2 :1 в матче 8-го тура РПЛ

Игра прошла на Ozon Арене

13.09.2025 21:43

За мошенничество при проведении капремонта в Адыгейске осужден гендиректор строительной компании

Приговор вступил в законную силу

13.09.2025 20:13

В столице Адыгеи благоустроили участок улицы Привокзальной в районе вокзала

Это квартал от улицы Ленина до Краснооктябрьской

13.09.2025 13:09

В Адыгее снова отмечается рост числа возгораний сухой растительности

За последние сутки пожарные 7 раз тушили сухую траву

13.09.2025 12:25

Здоровье

Московские медики центра Бакулева провели консультации пациентов в Адыгее

На консультации к столичным врачам пришли 80 человек

12.09.2025 17:07

Мобильная бригада врачей и волонтеров провела прием в станице Даховской

В обследовании приняли участие 25 местных жителей

11.09.2025 16:00

В Адыгее за прошлую неделю зафиксировано более 500 случаев ОРВИ

В регионе «подрос» недельный уровень заболеваемости

09.09.2025 16:31

К 2030 году Россия может увеличить объемы рынка медицинского туризма в 3 раза

В 2030 году его годовой объем достигнет 90 млрд рублей

08.09.2025 09:43

Новости

ФК «Краснодар» в меньшинстве обыграл Акрон со счетом 2 :1 в матче 8-го тура РПЛ

Игра прошла на Ozon Арене

13.09.2025 21:43

За мошенничество при проведении капремонта в Адыгейске осужден гендиректор строительной компании

Приговор вступил в законную силу

13.09.2025 20:13

В Майкопе состоялась встреча с офицерами - ветеранами боевых действий

Встречу в Нацбиблиотеке РА приурочили ко Дню танкиста

13.09.2025 15:17

В столице Адыгеи благоустроили участок улицы Привокзальной в районе вокзала

Это квартал от улицы Ленина до Краснооктябрьской

13.09.2025 13:09

Статьи

Охота на россиян. Зачем Азербайджан обвиняет в своих бедах Россию?

Баку открыто демонстрирует антироссийскую риторику

10.09.2025 15:43

Юная сыщица: второй сезон сериала «Любопытная Варвара» - скоро на Wink.ru

Следствие снова ведет школьница

03.09.2025 16:13

Игровая платформа «Ростелекома» пополнилась тысячами игр и привлекла геймеров со всей страны

Каталог платформы регулярно пополняется новыми видеоиграми

29.08.2025 14:43

Бастрыкин провел оперативное совещание по вопросам работы следственных органов в ЮФО

Мероприятие состоялось в городе Сочи

29.08.2025 09:43

Фоторепортажи

Достопримечательности китайского города Ханчжоу. Фоторепортаж

Своими впечатлениями поделился Константин Павлов

16.06.2025 10:56

Выставка «Кукольные истории» в Майкопе. Фоторепортаж

В музее собраны более 500 самых разных кукол

01.06.2025 15:13

С какими баннерами приходили на стадион болельщики «Краснодара». Фоторепортаж

"Быки" взяли золото в Российской Премьер-лиги сезона 2024 - 2025 г

24.05.2025 19:13

В Майкопе показали работы участников Первого Кавказского этномаркета. Фоторепортаж

Дефиле состоялось в модном креативном пространстве SuzieMArtRoom

12.05.2025 10:02