В Шовгеновском районе людям старшего поколения рассказали о здоровом долголетии

В «Точке общения» Тихоновской сельской модельной библиотеки состоялся круглый стол «Здоровое долголетие: мифы и реальность», в котором приняли участие граждане старшего поколения.

Организаторы сообщили, что гостем встречи стал врач-терапевт Шовгеновской центральной районной больницы Байрам Гусейинов. Специалист затронул ключевые аспекты, волнующие граждан старшего поколения, а также опроверг стереотипы о неизбежности тяжелых болезней и угасании интеллекта в пожилом возрасте. Акцент был сделан на необходимости соблюдения принципов правильного питания, регулярной физической активности и когнитивных тренировок.

«Особое внимание уделили контролю артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови, а также важности ежегодных профилактических осмотров», - подчеркнули в библиотеке.

Отмечается, что наибольший интерес у аудитории вызвала сессия «вопрос-ответ», в ходе которой участники задавали различные вопросы, а врач давал индивидуальные рекомендации.

Также к мероприятию сотрудники библиотеки подготовили книжную выставку «Активное долголетие: жизнь без границ», куда вошли издания по фитотерапии, популярная медицинская литература, книги по психологии долголетия и здоровому питанию.