В Адыгее проводится Неделя борьбы с сахарным диабетом

С 9 по 15 ноября в Адыгее проводится Неделя борьбы с сахарным диабетом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.

В региональном центре медпрофилактики сообщили, что сахарный диабет представляет собой хроническое заболевание, развивающееся вследствие недостатка инсулина; его ключевым признаком выступает повышенное содержание сахара в крови. При отсутствии контроля недуг приводит к серьёзным осложнениям: диабетической ретинопатии (одной из распространённых причин слепоты), инфарктам и инсультам, поражению сосудов и нервов нижних конечностей (с риском ампутации), а также хронической почечной недостаточности.

Чтобы уменьшить риски и удерживать здоровье под контролем, рекомендуется отказаться от алкоголя и табака, поддерживать оптимальный вес, быть физически активным, правильно питаться – употреблять не менее 500 г овощей и фруктов в день, исключить фастфуд, ограничить жиры и углеводы, – а также учиться справляться со стрессом.

«Для профилактики и лечения важно регулярно контролировать уровень глюкозы, артериальное давление и холестерин, принимать лекарства строго по назначению врача и не пропускать медицинские осмотры и диспансеризацию», – рекомендуют специалисты центра.