В Штабе общественной поддержки в Адыгее прошел психологический тренинг

На площадке Штаба общественной поддержке в Адыгее прошел психологический тренинг «Моя внутренняя опора» с клиническим психологом Ульяной Шараповой.

Учащиеся смогли проанализировать свои эмоции, ценности, то, как они ведут себя в обществе и с самим собой. Смогли обозначить тех людей, к которым они могут обратиться за помощью, нашли способы саморегуляции, цели и мечты.

«Тренинг «Моя внутренняя опора» - это уникальная возможность погрузиться в мир самопознания и развития личности. Здесь мы исследуем наши внутренние ресурсы, укрепляем душевную стойкость и находим способы справляться с жизненными вызовами и трудностями. Этот тренинг помогает обрести внутреннюю уверенность, мудрость и спокойствие, необходимые для успешного преодоления всех препятствий на пути к целям», - отметила Ульяна Шарапова.